Para quien no lo conozca, hago desde aquí la presentación oficial de un nuevo fichaje en el Club San Pedro Atletismo. Además de las incorporaciones ya comentadas por Tonitom hay que sumarle la de "Celedonio Cerrillo García". Nuevo fichaje que seguro dará de que hablar. Un hueso duro de roer en distancias cortas “ya ganó el mes pasado una milla en su pueblo Alfarnate” y muy buen corredor de Cross y Media Maratón. Su debut con la roja será en la Carrera Urbana de San Pedro donde intentara buscar una de las 6 plazas con trofeo…tarea difícil pero no imposible según sus propias palabras.


En cuanto a mí, llevo dos semanas que me encuentro muy recuperado y ya empiezo a levantar cabeza realmente. En breve me planteo retomar la competición a un nivel muy suave...y así poco a poco hasta abrir la caja de las galletas jejeje. Estos son los entrenos que hice durante la semana:

- L: 40mint ritmo suave + Est
- M: 30mint + Técnica Carrera + Est
- X: Descanso
- J: 40min + Ejercicios Fuerza + Est
- V: 55mint + Progresivos + Est
- S: 40km MTB + Est + Ejercicios Fuerza
- D: Descanso

Tambien estreno nuevo diseño de blog y proxiamente de la pagina del Club. Nueva temporada nueva imagen.


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