Estas últimas semanas la frase que encabeza esta entrada ha sido la que más he repetido. El agotamiento y la fatiga muscular ha sido compañera inseparable ultimamente. Sicológicamente si tenía ganas de comenzar las nuevas rutinas para la Media Maratón, pero las piernas no me respondían. Asi que descanso, visitas a fisioterapia, quiropráctico y análisis de sangre. Este último revelo problemas con algunos marcadores sanguíneos que aunque dentro de los valores normales casi todos, si algunos elevados para ser un corredor de fondo. A cuidarme un poco más la alimentación y a tomarme suplementos alimenticios para no volver a recaer y terminar de recupérame. Hoy mismo después de pasar por la tienda de nutrición deportiva he comenzado a correr con buenas sensaciones. Desde aquí quiero agradecer la ayuda de Gemma, fisioterapeuta y atleta del club además de perfecta conocedora de este mundo del corredor en general...que me esta ayudando a salir de este bache. Aprovecho la ocasión para recomendar los productos High5 que el amigo Tonitom distibuye.